6 Cách Trị Hôi Miệng Tại Nhà Hiệu Quả – Giúp Hơi Thở Thơm Mát Suốt Ngày Dài

Hôi miệng là tình trạng bệnh lý gặp phải ở rất nhiều người, ngay cả khi chăm sóc răng thường xuyên, cũng có thể mắc phải tình trạng này. Hôi miệng làm bạn tự ti trong giao tiếp, ngại nói chuyện với người khác.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy cùng Nha Khoa Sài Gòn ST tham khảo một số cách trị hôi miệng tại nhà đơn giản mà hữu ích dưới đây!

1. Nguyên nhân gây hôi miệng

1.1. Hôi miệng xuất phát từ các bệnh lý như: nhiễm trùng nướu và răng, viêm nha chu, áp xe răng,…

1.2. Vệ sinh răng miệng không kỹ lưỡng hoặc đúng cách:

Khiến miệng bị khô, giảm đi khả năng làm sạch tự nhiên, làm gây ra tình trạng sâu răng và hôi miệng.

1.3. Mắc các bệnh lý liên quan đến: gan, thận, dạ dày,…

Khi ợ hơi sẽ có mùi từ dạ dày lên thực quản, khiến hơi thở có mùi, làm bạn mất đi sự tự tin khi giao tiếp.

1.4. Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm nặng mùi, ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, hút thuốc lá,…

Là nguyên nhân phổ biến làm cho hơi thở có mùi hôi.

2. Một số cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả

2.1. Chữa hôi miệng bằng lá ổi

Trong lá ổi non có chứa những hoạt chất tự nhiên và lành tính như: oxalic, tannin, giúp chống hôi miệng. Không chỉ loại bỏ mùi hôi miệng, lá ổi non còn có thể ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng khác như: sâu răng, viêm nướu… rất hiệu quả.

Xem ngay << Sâu Răng Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị >>

Cách thực hiện:

• Cách 1: Dùng lá ổi non rửa sạch rồi nhai trong 5 phút, sau đó súc miệng sạch bằng nước muối loãng. (Không nuốt dung dịch nước lá ổi)
• Cách 2: Dùng lá ổi non, thêm một muỗng muối nhỏ đun nước uống, giống như nước trà và súc miệng với nước lá ổi hàng ngày.

Sử dụng đều đặn trong khoảng 2 tuần, mùi hôi miệng sẽ dần được loại bỏ hoàn toàn.

2.2. Trị hôi miệng bằng nước muối     

Muối có khả năng sát trùng và kháng khuẩn hiệu quả. Ngoài ra, còn ngăn ngừa đau họng và đau răng do bị sâu.

Cách thực hiện: Pha muối với nước theo tỉ lệ vừa phải, không quá nhạt cũng không quá mặn, rồi dùng nước muối này để ngậm và súc miệng 3 lần/1 ngày.

Bạn có thể đến các nhà thuốc để mua nước muối sinh lý. Sử dụng nước muối này sẽ giúp đảm bảo an toàn cho răng miệng hơn.

2.3. Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà

Lá bạc hà có tính mát, mùi thơm dễ chịu và kháng khuẩn tốt… giúp giữ hơi thở sạch và thơm mát.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Nhai trực tiếp lá bạc hà, hoặc sử dụng thường xuyên bạc hà trong các bữa ăn hàng ngày như những loại rau khác.
• Cách 2: Dùng lá bạc hà đã rửa sạch rồi cắt nhỏ và vắt lấy nước cốt. Pha chung với nước ấm, bỏ thêm muối, dùng nước này để súc miệng hàng ngày. Sau 2 – 3 ngày, bạn sẽ dần thấy được sự thay đổi trong hơi thở của mình.

2.4. Chữa hôi miệng bằng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có mùi hương dịu nhẹ, khiến hơi thở bạn có mùi thơm mát và dễ chịu.

Cách thực hiện:

• Nhỏ khoảng 1 – 2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải đánh răng rồi chải răng như bình thường.
• Bạn có thể kết hợp tinh dầu tràm với nước cốt bạc hà để súc miệng, sẽ cho hiệu quả bất ngờ.

2.5. Chữa hôi miệng hiệu quả bằng chanh tươi

Chanh là chứa nhiều vitamin C và axit, có tác dụng khử mùi hôi miệng rất hiệu quả, bên cạnh đó, chanh còn giúp răng trở nên trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch vỏ chanh rồi cắt nhỏ rồi nhai thật sau đó nuốt hoặc nhổ ra.
• Dùng nước cốt chanh kết hợp với muối để súc miệng mỗi ngày hoặc dùng hỗn hợp này, để chải cả răng và lưỡi 2 lần/1 ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng hôi miệng.

2.6. Chữa hôi miệng bằng trà xanh

Uống nước trà xanh tốt cho sức khỏe, vì nó có nhiều chất chống oxi hóa. Ngoài ra, trà xanh còn là nguyên liệu chữa hôi miệng và viêm nướu rất hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Dùng lá trà xanh đun sôi để nguội rồi lấy nước súc miệng hàng, nhất là sau mỗi bữa ăn.
• Dùng nước trà xanh để uống hàng ngày, trong lá trà có chất polyphenol, giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn gây hôi miệng và sâu răng.

Trên đây là một số cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả bằng phương pháp dân gian tại nhà đơn giản, để giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng.

Nếu áp dụng những cách này mà vẫn không thấy hiệu quả, bạn nên trực tiếp đến địa chỉ nha khoa uy tín như: Sài Gòn ST, để bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị hôi miệng triệt để cho bạn.

Thông Tin Liên Hệ:

📍 Địa chỉ: 338 Tô Ngọc Vân, Phường Tam Phú, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh

⏱ Mở cửa: Thứ 2 – chủ nhật: 7h30 – 19H30
📞 Hotline: 0908 522 566
🌐 Fanpage: https://www.facebook.com/sgstthuduc

📧 Email: [email protected]

>>> Xem thêm: Hôi miệng dạ dày: Nguyên nhân và mẹo chữa “cực nhạy”